it
es
en
fr
be
de
pl
pt
ro
bg
be-nl
Στομαχόπονος: συμπτώματα, αιτίες και λύσεις
Ο στομαχόπονος είναι μια πολύ διαδεδομένη αίσθηση που μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις ηλικίες και πολυάριθμες καταστάσεις. Συχνά, κυρίως από τα παιδιά, περιγράφεται ακόμα πιο γενικά με το “πονάει η κοιλιά μου”. Εκδηλώνεται με έναν πόνο στο άνω τμήμα της κοιλιάς, αλλά μπορούν να υφίστανται διάφορες χροιές, για παράδειγμα μπορεί να σχετίζεται με άλλες διαταραχές και, όντως βάσει αυτού, μπορούμε να ανακαλύψουμε πιο εύκολα την αιτία. Πολλές, πράγματι, είναι οι καταστάσεις, που μπορούν να επιφέρουν στομαχόπονο, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές. Καταλαβαίνοντας τι υπάρχει στη βάση του στομαχόπονου θα μας δώσει τη δυνατότητα να παρέμβουμε με τον καταλληλότερο τρόπο. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να είναι αρκετή μια αλλαγή του τρόπου ζωής ή διατροφής, άλλες φορές είναι σκόπιμη η παρέμβαση με συγκεκριμένα προϊόντα και άλλες είναι απαραίτητη η παρέμβαση γιατρού.
Στομαχόπονος: συμπτώματα.
Όταν μιλάμε για στομαχόπονο αναφερόμαστε σε μια αίσθηση αδιαθεσίας που ξεκινά από το άνω τμήμα κοιλιάς, στο ύψος του στομάχου δηλαδή. Αυτός ο πόνος ή ενόχληση, όμως, μπορεί να είναι διαφορετικών ειδών και να σχετίζεται με άλλα συμπτώματα:
- μπορούμε να αντιλαμβανόμαστε έναν πόνο στο επίπεδο του στέρνου που σχετίζεται με καούρα και οξύτητα, που μπορεί, ίσως, να διαδίδεται μέχρι τον λαιμό με νευρικό βήχα·
- μπορεί να παρουσιάζεται ως ναυτία, ακόμη και με εμετό·
- μπορεί να παρατηρείται μία παράλληλη αίσθηση μεταγευματικής πληρότητας, πρόωρου κορεσμού, δυσκολίας στην πέψη και την ολοκλήρωση των γευμάτων·
- μπορεί να αισθανόμαστε φούσκωμα και ανάγκη να ρευτούμε·
- θα μπορούσε να σχετίζεται με μετεωρισμό και δυσκολία κένωσης·
- μπορεί να παρουσιάζονται επίσης κράμπες και καούρα.
Όταν αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε στομαχόπονο, λοιπόν, ας σταματήσουμε μια στιγμή για να καταλάβουμε ποιες άλλες διαταραχές και ενοχλήσεις αντιλαμβανόμαστε εκείνη τη στιγμή. Αναφέροντας στον γιατρό ή τον φαρμακοποιό μας, τα ακριβή συμπτώματα, θα του επιτρέψει να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή μας και να κάνει την κατάλληλη διάγνωση ή να ζητήσει περαιτέρω ενδεδειγμένες διαγνωστικές αναλύσεις ή εξετάσεις.
Στομαχόπονος: αιτίες;
Οι αιτίες του στομαχόπονου μπορεί να είναι πολλές και διάφορες. Μπορεί να εξαρτάται από οργανικές αιτίες, όπως μια γαστρίτιδα, ή από λειτουργικά προβλήματα, όπως η κακή πέψη ή δυσπεψία, από ψυχολογικές καταστάσεις, όπως το άγχος και πολλά άλλα ακόμη. Ας δούμε μαζί τις κυριότερες αιτίες του στομαχόπονου:
- δυσπεψία: αν σχετίζεται με βαρυστομαχιά, πρόωρο κορεσμό, δυσκολία στην πέψη ή πόνο στο άνω τμήμα της κοιλιάς·
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: αν σχετίζεται με καούρα, αίσθηση οξύτητας και μερικές φορές βήχα, κυρίως όταν είμαστε ήδη ξαπλωμένοι·
- γαστρίτιδα: εκδηλώνεται μαζί με κράμπες και καούρα·
- έλκος: με έντονο πόνο και καούρα·
- τροφικές δυσανεξίες: σε αυτή την περίπτωση ο στομαχόπονος μπορεί να παρουσιάζεται μαζί με ναυτία, φούσκωμα, διάρροια·
- στρες και άγχος: μπορούμε να αισθανθούμε ναυτία, εμετό, ανορεξία, καούρα·
- εγκυμοσύνη: η γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής μπορεί να αισθάνεται στομαχόπονο σχετιζόμενο με ναυτία και εμετό αλλά και με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και δυσκολία στην πέψη. Στη βάση υπάρχουν ορμονικοί λόγοι, αλλά και η πίεση προς τα επάνω που ασκείται από το έμβρυο.
Στομαχόπονος: λύσεις.
Ακριβώς επειδή μπορεί να προέρχεται από πολυάριθμες καταστάσεις, δεν υπάρχει μία μοναδική λύση για τον στομαχόπονο. Για την επίλυση του συμπτώματος, πράγματι, θα χρειαστεί να δράσουμε στην πηγή, στην αιτία. Στο μεγαλύτερο μέρος των περιπτώσεων η πρώτη προσέγγιση θα πρέπει να είναι διατροφικού τύπου. Δυσπεψία, παλινδρόμηση, γαστρίτιδα, έλκος, είναι καταστάσεις που επηρεάζονται πολύ από τις διατροφικές επιλογές και θα είναι σκόπιμο να επιλέξουμε την κατάλληλη διατροφή λαμβάνοντας συμβουλές από επαγγελματία. Κυρίως στην περίπτωση του έλκος και της γαστρίτιδας είναι θεμελιώδες, επιπλέον, να επισκεφτούμε τον γιατρό, έτσι ώστε να μπορέσει να αιτηθεί όλες τις απαραίτητες διαγνωστικές αναλύσεις και εξετάσεις. Λιγότερο σοβαρές καταστάσεις, όμως, μπορούν να διαχειρίζονται με αυτοθεραπεία, ίσως με την υποστήριξη των επαγγελματικών συμβουλών του φαρμακοποιού.
